エチカの鏡 正しい姿勢で歩く

２５日放送の　「エチカの鏡」

～正しい姿勢で歩く～　に感動しました

腰に靴を履いているイメージで

足と腰を同時に出す…

後ろ脚を引いた時に

横から見て三角形の形を作る…

それだけの事を意識して歩くだけで

姿勢もよくなり

気持もシャキッとするようです

それからは　歩くのが楽しくなりました